CONSEJO 3

ACTIVIDAD FÍSICA PRO ORGASMO

Gracias a la beta-endorfina (portadoras del placer), la adrenalina, la noradrenalina y la serotonina que se liberan por acción de la actividad física se puede experimentar orgasmos más placenteros y más frecuentes. En los deportistas, el dolor físico es remplazado por el bienestar y el optimismo, debido a la beta-endorfina. Los niveles de dopamina y testosterona se levan, reforzando así el impulso sexual y las sensaciones placenteras del cuerpo; se favorecen la memoria y el estado anímico.

“El mejor entrenamiento para potenciar el orgasmos es el cardiovascular intenso: bicicleta al aire libre, nadar, correr y entrenamiento con pesas” sugieren los especialistas en nutrición deportiva y farmacología molecular.

Otras sustancias químicas participan en la consumación del orgasmo. La oxitocina, la prolactina, la hormona antidiurética y los peptidos auxilian en la contracción muscular. Concretamente la oxitocina es una hormona estimulante que, al intervenir durante el orgasmo, bloquea el estrés, un factor que inhibe el goce sexual. Estimula la sensibilidad genital y favorece la circulación del esperma y la contracción de la musculatura pelviana femenina con fines reproductivos y placenteros. EL CONSUMO EXCESIVO DE CHOCOLATES REFUERZA LA PRODUCCIÓN DE ESTA HORMONA, AUNQUE EXISTE EL RIESGO PARALELO DE LA ADICCIÓN.